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105年10月教育部青年發展署推出「新南向深度研習計畫」,結合6周以上在國際組織或非政府組織的參與觀察,以及5天到10天的生活體驗,讓學生體驗異國文化,並針對感興趣的議題,親身在第一線觀察他國執行經驗,而深度研習計畫第二階段申請於即日起至4月30日止。

該計畫補助金額最高達新台幣15萬元,通過審查後更能先行支領部分補助款;在106年上半年的計劃中,政大民族系的怡彤已前往菲律賓列為世界遺產的「伊富高梯田」,汲取當地「拯救伊富高梯田運動組織(SITMo)」在社區營造過程串聯國內外機構的經驗,期能轉化為台灣原住民部落的發展策略。

同樣將於菲律賓展開研習計畫的劭寰,畢業後則在NGO協助移工庇護的他,將赴菲律賓最大工運組織「五一工聯(Kilusang Mayo Uno)」,觀察並比較台菲雙方勞工NGO的運作差異;而目前擔任關鍵評論網特約作者的彥霖,預計與位於曼谷的Prachatai新媒體建構合作研習,撰寫台灣與東南亞議題相關報導,掌握泰國第一手訊息。

而深度研習計畫第二階段申請於即日起至4月30日止,歡迎年齡在18至30歲、具有流利英語或欲前往國家語言能力的青年,在取得研習機構同意後,即可備妥執行企畫向青年署提出申請,最高有機會獲得15萬元的補助,詳情可上青年署網站查詢()。

台中市50歲周姓男子是超級助選員,時常跑攤應酬,鮮少有喘息時間,長期下來造成背部痠痛,半年來更出現腳麻、無法久站久走等狀況,嚴重影響工作效率,經核磁共振檢查,發現是椎間盤突出壓迫神經,導致坐骨神經疼痛,藉由「經皮脊椎內視鏡手術」,住院一天立即回到工作崗位,笑說:「根本不覺自己開過刀。」

亞洲大學附屬醫院神經外科主任林志隆表示,該患者長期在外奔波,因沒有適度休息,經常有背部痠痛的情形,這幾個月來症狀加劇,小腿出現痛麻狀況,使得觥籌交錯之際,只能坐著敬酒陪不是,但因工作性質無法請太多假,只好一直忍著,靠著吃止痛藥緩解症狀,直到有天腳痛到無法行走,站立一分鐘都覺得吃力,才趕緊住院開刀解決問題。

林志隆指出,經核磁共振檢查顯示,周先生腰椎第五節和薦椎第一節椎間盤突出,因患者希望能夠早日出院,便替他進行「經皮脊椎內視鏡手術」,手術過程一小時,皮膚上的傷口僅0.7公分,並不會造成背部肌肉損傷,術後患者背部疼痛的症狀完全緩解,傷口也完全不痛。

林主任表示,拜近二十年來醫療科技進步所賜,下背疼痛的狀況可藉由微創手術處理,傳統椎間盤手術不僅傷口至少5公分,且術中肌肉、韌帶及骨頭破壞大,需住院至少一周才能返家休息,術後也要長時間復健才能正常活動,更有可能造成組織、神經沾黏的狀況,讓許多背痛的患者聽到需開刀治療都為之卻步。

現代人經常久坐久站、姿勢不良,及缺乏規律的運動,工作忙了一天下班回家就窩在柔軟的沙發上,選擇柔軟的床犒賞自己,雖然軟沙發、軟床能短暫消除疲勞,長期下來卻使腰椎缺乏支撐力,是造成椎間盤突出的重要原因,一旦患者拖延未積極治療,將會嚴重影響生活品質,「簡直是痛不欲生」。

林志隆表示,「經皮脊椎內視鏡手術」技術已經十分成熟,絕大多數患者術後隔天即可出院,只要術後三個月內避免久坐、過度彎腰、旋轉身體,或從事負荷過重的工作,通常都能復原良好,有效解決下背痛的痛苦。

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